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央视白岩松的养生健康法则

发表日期:2016-01-03 15:29:48 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:从《东方时空》到《新闻周刊》,从报道1998年抗洪救灾到2012年伦敦奥运会,他陪伴电视观众度过了不平凡的一年又一年。这个精力充沛,仿佛永远不知疲倦的人,就是白岩松...

养生网导读:从《东方时空》到《新闻周刊》,从报道1998年抗洪救灾到2012年伦敦奥运会,他陪伴电视观众度过了不平凡的一年又一年。这个精力充沛,仿佛永远不知疲倦的人,就是白岩松。他是央视知名主持人,在养生方面也有一套。Ue7养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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白岩松 私家保健公式 1+1=11Ue7养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

   很多人都有一个误区,认为养生是老年人的事。其实,养生是指行为、作息和饮食的调理,适于各个年龄段的人。白岩松生活节奏快,工作压力大,却与许多疾病不沾边,总是精神饱满、神采奕奕,这得益于他的“私家保健公式”:1+1=11。Ue7养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

    何谓“1+1=11”?白岩松是这样解释的:1+1指的是管住嘴、多动腿,这两个具体行为加在一起,意味着对生命的支持和激励就能达到11。11就像人的两条腿,也像一双筷子,加在一起正好是管住嘴、迈开腿的意思。1+1去掉任何一个1的效果都会使健康减10分。

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