养生导读：人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有几种蔬菜汁有助于排毒养颜。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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　　常见几种蔬菜汁。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　一、圆白菜汁 。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　二、胡萝卜汁 。Lxe养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。