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揉眼侧睡易衰老 日常12细节让你老得快

发表日期:2014-03-03 09:27:27 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:有些女人总是有这样的苦恼,那就是为啥别人就是显得年轻,而自己天天保养狂衰老却还是效果不佳,是自己抗衰老的方法有误还是自己的肤质天生就如此呢?NO!其实是你没注意细节!生活中...

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  有些女人总是有这样的苦恼,那就是为啥别人就是显得年轻,而自己天天保养狂衰老却还是效果不佳,是自己抗衰老的方法有误还是自己的肤质天生就如此呢?NO!其实是你没注意细节!生活中有很多的细节都决定着你身体机能的变化,有些酒导致你加速衰老。一起来看看如何抗衰老注重细节部位!hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1.不要太瘦hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  没错!太瘦可不好!hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说:“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  体重溜溜球效应也不是好现象,体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  皮肤保养大法:保持健康的体重,适当饮食,多多锻炼,一定要多给脸补充营养。hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说:“研究表明,合理饮食可以由内而外提升你的形象。”她推荐的食物包括:hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸,这种物质能预防生成皱纹的皮肤炎症。hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C,能加速生成胶原蛋白。hKL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  番茄酱和粉红色西柚中的番茄红素能防止太阳光直射对肌肤的损伤。

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