养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

9个易出错的生活细节悄悄夺走健康

发表日期:2014-03-01 16:35:31 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:人人都希望自己能永远健康,但是很多时候生活中的一些小细节却在悄悄的夺走你的健康。做饭、洗澡、上厕所等这些人们已经习以为常的细节常常侵蚀着你的健康。下面列举了9个容易出错的...

bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  人人都希望自己能永远健康,但是很多时候生活中的一些小细节却在悄悄的夺走你的健康。做饭、洗澡、上厕所等这些人们已经习以为常的细节常常侵蚀着你的健康。下面列举了9个容易出错的生活细节,看看你究竟做对了没!bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1.洗澡时搓澡。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  洗澡过于频繁及用力搓澡会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂,令皮肤变干。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  专家建议:bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  如果每天必须洗澡,那么水温不宜过高,洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分,秋冬时节还可以涂些保湿霜。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2.背着包拉行李。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一手拉着行李箱,一手拎着包或背包,更容易造成肌肉紧张、疲劳,导致肩部和后背拉伤,背带过细还会阻断正常血流。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  专家建议:bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  较重的背包可以搭在带轮子的行李箱上面,向前推着走,减轻对身体的伤害。bNT养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
'); })();