夏日常饮凉茶防暑必备

发表日期：2021-02-20 23:36:02 | 来源：养生网 | 点击数：次　

养生网【导读】：夏季外边暑气逼人，室内空调凉爽。这样的温差极大，人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒，中暑的现象。因此，预防中暑显得十分重要。...

　　夏季外边暑气逼人，室内空调凉爽。这样的温差极大，人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒，中暑的现象。因此，预防中暑显得十分重要。那么，在日常生活中我们需要吃什么来预防中暑呢?下面，养生网小编为你介绍三款中医凉茶，常饮用可以防中暑。

　　1、银菊茶

　　做法：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克;沸水泡开即可。每日代茶频服。

　　 功效：具有清凉解暑、清热解毒之功效。

　　适应于：咽喉易肿痛、长痘生疖者好。

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夏日常饮凉茶 防暑必备