养生网【导读】:夏季外边暑气逼人,室内空调凉爽。这样的温差极大,人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒,中暑的现象。因此,预防中暑显得十分重要。...
夏季外边暑气逼人,室内空调凉爽。这样的温差极大,人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒,中暑的现象。因此,预防中暑显得十分重要。那么,在日常生活中我们需要吃什么来预防中暑呢?下面,养生网小编为你介绍三款中医凉茶,常饮用可以防中暑。
1、银菊茶
做法:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克;沸水泡开即可。每日代茶频服。
功效:具有清凉解暑、清热解毒之功效。
适应于:咽喉易肿痛、长痘生疖者好。