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通心菜的营养价值及功效

发表日期:2014-03-01 16:40:11 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:常吃蔬菜可以排毒通便,并且对人们的健康有很大的帮助。通心菜是我们常常吃到的一种蔬菜,它的营养价值很高,并且通心菜的功效还有很多。下面,小编简单介绍关于通心菜的营养价值以及...

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  常吃蔬菜可以排毒通便,并且对人们的健康有很大的帮助。通心菜是我们常常吃到的一种蔬菜,它的营养价值很高,并且通心菜的功效还有很。下面,小编简单介绍关于通心菜的营养价值以及功效。Lsv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

通心菜的功效Lsv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  通心菜的功效一:清热解毒。Lsv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  中医认为通心菜可以排毒,具有很强的排毒功效。通心菜被《南方草本状》誉为“奇蔬”,因为它含有极其丰富的粗纤维以及果胶。通心菜中的果胶可以使我们身体内的有毒物质更快地排出,而通心菜中还含有一种叫木质素的成分,这种成分可以用于治疗疮疡、痈疖等,因为木质素可以增强巨噬细胞吞食细菌的活力,达到杀菌消炎的功效。Lsv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  通心菜的功效二:通便防癌。Lsv养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  通心菜中含有大量的粗纤维,使用通心菜可以帮助我们的肠胃蠕动,使我们加粗排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用,所以大便干燥以及是便秘的朋友们可以多食用通心菜,这样可以保证我们不受便秘所折磨。

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