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防癌吃什么?盘点最强防癌食物

发表日期:2014-03-01 16:40:20 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:防癌抗癌不一定非得寻医问道,花费大量精力、物力放在医药上面,其实合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物最佳。下面小编就盘点下哪些食物是最具...

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  防癌抗癌不一定非得寻医问道,花费大量精力、物力放在医药上面,其实合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物最佳。下面小编就盘点下哪些食物是最具防癌抗癌功效的。7aZ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。7aZ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。7aZ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。7aZ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  麦麸:麦麸是小麦主要营养成分的仓库,含有B族维生素、硒、镁等矿物质,很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。7aZ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  萝卜及胡萝卜:含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,所以它们具有极好的防癌作用。

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