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六款暖胃花粥养胃又养颜

发表日期:2014-03-01 16:40:30 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋冬之际因为天气缘故,加之大家都不会重视保暖问题,很多人因而出现胃痛、胃寒等现象,平时吃喝玩乐、开开心心,胃痛之时难受至极。秋冬之际养胃护胃非常关键,除了不让胃部着凉受寒...

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  秋冬之际因为天气缘故,加之大家都不会重视保暖问题,很多人因而出现胃痛、胃寒等现象,平时吃喝玩乐、开开心心,胃痛之时难受至极。秋冬之际养胃护胃非常关键,除了不让胃部着凉受寒之外,还应该多朝饮食方面着手,多吃些暖胃养胃的食物。下面小编推荐六款花粥帮你养胃护胃。dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  玫瑰花粥dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清馨体香,还可活血、理气平肝,促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  方法:用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  白梅花粥dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食,助清阳之气上升。dXz养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  方法:取新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入洗净的白梅花,煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺,且有好精神。也可将白梅花泡水敷面,可滋润肌肤。

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