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十四款木瓜食疗做法 营养价值最大化的利用

发表日期:2014-03-01 16:40:53 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:木瓜由于具有丰富的营养,成为了人们最佳的选择。有时候,我们选择食用木瓜的方式也会有所不同,有些人喜欢直接食用,而有些人则喜欢把木瓜变成另一种形式,再进行食用。...

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  木瓜由于具有丰富的营养,成为了人们最佳的选择。有时候,我们选择食用木瓜的方式也会有所不同,有些人喜欢直接食用,而有些人则喜欢把木瓜变成另一种形式,再进行食用。怎样才能最好的利用木瓜的营养呢?养生网为你推出14款木瓜美食,营养价值得到最大化利用哦。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  一、木瓜牛奶。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  做法:HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  1、选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。HA8养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  功效:润肤养颜。

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