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4款居家美胸操 预防乳房下垂打造迷人乳沟

发表日期:2015-06-10 07:54:34 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:女生几乎每个人都希望自己的胸部丰满挺拔,而且不会出现下垂、外扩等现象,那么对胸部的保养术肯定得做到位哦,不是每个人天生胸型就完美的。...

  女生几乎每个人都希望自己的胸部丰满挺拔,而且不会出现下垂、外扩等现象,那么对胸部的保养术肯定得做到位哦,不是每个人天生胸型就完美的。今天养生网小编教你4款美胸操,真人示范塑造丰满挺拔双峰。H74养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  平躺垫上、双脚屈膝约呈90度,双手各持一宝特瓶放在胸口。H74养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  步骤.2H74养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  双手持宝特瓶往天花板方向举高,注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。

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