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教你自制减肥茶 瘦身又安全

发表日期:2014-12-25 16:44:13 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:减肥是女人一生为之努力的事业,苗条曲线形的身材谁不喜欢,但是药物减肥对身体有害,想要运动减肥却因为每天忙于工作而显得不切实际,针灸和拔罐减肥却又有些不敢...

养生网导读:减肥是女人一生为之努力的事业,苗条曲线形的身材谁不喜欢,但是药物减肥对身体有害,想要运动减肥却因为每天忙于工作而显得不切实际,针灸和拔罐减肥却又有些不敢尝试,既然如此,小编就给大家推荐以下中药减肥汤吧,中药减肥不反弹对身体也有益,那么这款减肥汤怎么做呢,今天就教你自制中药减肥汤安全减肥。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

做法:nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

1. 一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草 5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

2. 泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2 碗的汤汁出来;nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

3. 过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

功效:能促进消化,分泌多余的脂肪。达到快速瘦身的目的。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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瘦腹减肥茶 1. 腹部脂肪普洱茶nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

材料:普洱茶适量,菊花5朵。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。nYp养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

 功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

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