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推荐不花钱就能拥有好身材的塑身方法

发表日期:2014-03-01 16:33:28 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:女性都希望拥有魔鬼的身材,因而各式各样的塑身方法相应而出,一些有经济基础的女性都不惜花钱去减肥。其实很多的减肥方法根本不需要付出什么的哦,今天小编就推荐几个不花钱的塑身方...

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  女性都希望拥有魔鬼的身材,因而各式各样的塑身方法相应而出,一些有经济基础的女性都不惜花钱去减肥。其实很多的减肥方法根本不需要付出什么的哦,今天小编就推荐几个不花钱的塑身方法,轻轻松松拥有姣好身材。uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  减肥法一:花粉减肥uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  这是流行于美国的一种减肥方法,服用花粉制剂不仅可以让人恢复气力,还能帮助人体轻松减重。uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  Tips:花粉的果糖含量很多,不会像普通的糖分一样转化成脂肪后囤积在人体内,还不会将多余的糖分转变成脂肪,更重要的是,它可节省蛋白质的分解消耗。uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  减肥法二:下午减肥茶uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  这是很多职场女性青睐的减肥方法,下午茶不仅可以丰富生活,还能起到不错的瘦身功效,下午四五点钟时,人体摄入的能量已经消耗得差不多了,这时 候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样,具有将热量消耗掉的作用。这时候如果想吃点儿点心的话,最好吃些粗粮制作的饼干,不要吃太过精细的面食,下午茶会使你 晚饭前已有饱胀感,从而轻松地削减了晚饭食量,以至于到上床睡觉时刚好空腹,不会堆积脂肪。uFC养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  Tips:如果想减肥的话,咖啡最好选择美式咖啡,尽量不要喝三合一的速溶咖啡。千万不要在咖啡中加糖,如果喝不惯黑咖啡,可加少量牛奶。

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