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稀奇减肥方法 巧吃酸醋吃出小蛮腰

发表日期:2014-03-01 16:33:47 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:如今的减肥方法层出不穷,各种稀奇古怪的都有,那么喝醋能减肥肯定也听说过吧,也有不少女人以身试法的尝试过,可是直接喝醋实在让人难以下咽。那么有没有什么美味的食醋减肥食谱供大...

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  如今的减肥方法层出不穷,各种稀奇古怪的都有,那么喝醋能减肥肯定也听说过吧,也有不少女人以身试法的尝试过,可是直接喝醋实在让人难以下咽。那么有没有什么美味的食醋减肥食谱供大家选择呢?今天小编就为大家推荐几个美味的食醋减肥方案,不再酸溜溜的!nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  食醋减肥 把脂肪都“酸”走nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  在欧美一些国家,醋被当做一种健康减肥食品而畅销,美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。据报道:单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上好食醋20ml,连服1个月以上,体重即有明显减轻,最多的可减3——5公斤。nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  食醋富含人体所需的氨基酸,能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“肥肉”,故有辅助性的减肥效果。小编分享喝醋减肥方法,正确使用轻松排脂,瘦就是这么容易。nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  醋的减肥功效nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  醋里面含有的柠檬酸,柠檬酸周期循环之理论,我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸,这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质,一部份用以修补身体,一部份储存起来备用;而无用的物质就是废物,叫“焦性葡萄酸”,会分解“乳酸”排出体外。nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物,会产生过多“乳酸”, 无法全部分解排出体外,而溶解于血液和肌肉中,造成血液浓稠酸化,引起疲劳、酸痛之毛病。因此在消化的过程中,必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能,此循环顺畅时,体内“乳酸”会迅速消失,疲劳也会消除。nDA养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  当醋进入体内后,促进营养物质的能量代谢,避免令你过度摄入营养物质而造成营养过剩、热量积聚,从根本上控制肥胖。特别是在喝醋后进行有氧运动,燃脂更是加倍哦!

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