冬生重在养肾。季养要从平时的一些简单的动作做到，比如简单易学的五浴养肾法。这里的浴不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-21
寒风凛凛，冬季的寒冷会刺激交感神经，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，激发冠状动脉痉挛，导致冠心病症状加重，诱发心绞痛等 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-21
冬天已经逐渐结束了，然而冬天的一些适宜事项，仍然值得我们关注和借鉴，下面让我们回顾下冬天的一些适宜的内容吧！ ... [更多详细]
发布日期：2020-11-21
中医认为，羊奶乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。冬季不妨适当喝一些羊奶温补一番。 羊奶中含有比牛奶更加丰富的 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-21
通常我们提到冬季补水都会想到女性朋友为了皮肤不干燥而补充水份保湿。其实冬季因为降雪少，气温较低，气候干燥，人体很容易缺水，导致人体免疫力 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-20
养生网导读：冬季是养生的季节，那么睡眠也是一种养生的方法，冬季是不是应该多睡觉呢，中医保健专家介绍说冬季多睡一小时，是有助养生的，是可以精力 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-20
据英国《女性健康》杂志网站报道，你是否在冬季来临的时候就倍感不适？下面几招将助你即将到来的寒冬里保持活力。 人 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-20
养生网导读：冬季干燥，如何加湿防干燥呢?现在的加湿器外观都做的十分精美，多半人买回去都是做装饰用，造成了资源的严重浪费。小编帮大家想了一 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-20
俗话说，小寒大寒，冷成冰团，在一年最冷的日子里，煲上一锅暖汤或熬一锅热粥，有助防御寒冷。 杜仲栗子猪腰汤 上小寒节气喝杜仲栗子猪腰汤。 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-14
宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老！那么宫寒的女人该如何调养呢？对症下药很重要。 十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你气色不佳、脸 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-14
冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、无扰乎阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-14