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秋冬急降温怎样保暖养生 如何做到全面御寒?

发表日期:2015-12-11 17:56:30 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋冬季节交替之际气温极速下降,寒冷的温度很容易让人发冷生病,这个季节里御寒保暖就成最关心的事了。那么这种天气如何御寒呢?小编总结了最为全面的御寒方法,希望对大家有用哦!...

  秋冬季节交替之际气温极速下降,寒冷的温度很容易让人发冷生病,这个季节里御寒保暖就成最关心的事了。那么这种天气如何御寒呢?小编总结了最为全面的御寒方法,希望对大家有用哦!4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  穿着篇4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  衣服只需质轻暖和为好4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬季时很多人的衣服都是穿的越多越好,一个瘦子到了冬季都能变成胖子了,就是因为裹得太紧太多,以为这样就能很好的御寒了,其实冬季穿衣只要感觉暖喝了就好,太紧太厚会影响血液循环的。4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  头戴帽免受寒4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  头部由于裸露在外面,很容易受风寒,而头部又是身体中非常重要的一部分,头部受寒很容易引发多种疾病的,所以最好戴帽子保暖头部为好。另外挑选帽子时选那些能捂住耳朵的最佳。4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  保暖先暖脚4e3养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,只是很多人只知道保暖上身而忽视下身,其实冬季保暖就该先保暖脚部,不仅要鞋子舒适暖和,还应该裤子也得厚度适中。晚上也应该多多泡脚,促进血液循环。

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