养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 冬季养生 > 正文

冬季防老养颜食用8款滋补食物

发表日期:2014-02-28 13:45:39 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬季气候干燥,肌肤容易缺水,甚至出现口干唇燥、面容失去光泽等问题,这对爱美的女性来说是致命打击,那么该怎么办呢?如何才能保持美丽容颜呢?...

bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬季气候干燥,肌肤容易缺水,甚至出现口干唇燥、面容失去光泽等问题,这对爱美的女性来说是致命打击,那么该怎么办呢?如何才能保持美丽容颜呢?其实,冬令时节只要合理调整饮食,选择一些药食两用之品适时进补,美丽的容颜是完全可以“吃”出来的。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

14-131212103542.jpgbvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  Top1:山药 滋阴养颜bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里,就出现过山药制作的小点心。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  除此之外,中医认为,山药味甘性平,入脾、肺、肾经,是药疗、食疗的常用品。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  在选择使用时,有生用与炒用的不同。概括地说:养阴生津宜生用,健脾止泻宜炒用。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  生用山药能补脾养胃,补肾涩精,补肺生津,常用于消渴虚热,脾虚纳呆,久泻不止,肾虚遗精,妇女白带过多,肺虚喘咳。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  炒用山药能补脾健胃,常用于脾胃虚弱,食少便滞,白带过多。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  Top2:南瓜子 补中益气bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础,如女性激素水平过低就将导致月经失调,甚至于闭经,并影响到皮肤、乳房、形体的健美。bvL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  研究发现,在南瓜子或大豆等植物中就存在着一种类似性激素的物质成分。如女性朋友中有激素水平偏低者,不妨以南瓜子食补一试其效。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家