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冬季胃寒 4个养胃措施驱寒暖胃

发表日期:2014-02-28 13:46:12 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬季气候处于“阳消阴长”的过程,此时气温变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要, 尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人,更应在冬季温阳养...

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  冬季气候处于“阳消阴长”的过程,此时气温变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要, 尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人,更应在冬季温阳养胃。那么冬季养胃该从何入手呢?有什么暖胃方法?下面养生网介绍冬季养胃保暖4个措施和一些暖胃食疗方。Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  冬季养胃的4个措施:Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、做好保暖措施Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  胃喜暖怕冷,喜润恶燥,冬季天气寒冷,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人,平素戴个护肚能让胃部更加暖和。Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬季昼夜温差大,晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛。Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、饮食应温淡软鲜Uiw养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  阳虚、气虚的人及胃病患者冬季饮食应以温、淡、软、鲜为宜。进食热食为好,此外饮食应清淡、细软、新鲜,定时定量,少食多餐,不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物,切忌暴饮暴食。

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