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大雪节气养生应该注意的事项

发表日期:2015-08-09 06:00:09 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】: 大雪是冬季的第三个节气,是仲冬季节了。今年大学节气在12月7日至12月21日。这一季节,天气开始变得更为寒冷。...

养生网导读:大雪是冬季的第三个节气,是仲冬季节了。今年大学节气在12月7日至12月21日。 这一季节,天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现。ix5养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以,我们要多注意,以保护自己的健康。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。ix5养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容 。

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