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秋季吃柚子滋润养颜还降秋燥

发表日期:2014-02-28 13:47:59 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋冬是吃柚子的好时节,不仅滋润美容还降火。快来看怎样健康吃柚子吧!柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。...

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  秋冬是吃柚子的好时节,不仅滋润美容还降火。快来看怎样健康吃柚子吧!柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。zSk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  吃柚子的好处zSk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、健胃zSk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。zSk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、防血栓zSk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。

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