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秋季最易长膘 推荐三款消脂减肥药膳

发表日期:2014-02-28 13:49:17 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:对于减肥成功的人来说,辛辛苦见了一个夏季,秋冬时节,也该歇歇脚了,殊不知这样的侥幸和松懈,等到明年夏季来临的时候会让你更加的后悔,所以为了自己苗条的身材,为了不让自己后悔...

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  对于减肥成功的人来说,辛辛苦见了一个夏季,秋冬时节,也该歇歇脚了,殊不知这样的侥幸和松懈,等到明年夏季来临的时候会让你更加的后悔,所以为了自己苗条的身材,为了不让自己后悔,在秋冬时节将减肥进行到底,等到来年拥有一副苗条的好身材,下面介绍几款减肥药膳帮助你轻松减肥。h58养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  荷叶冰糖茶h58养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:荷叶30克,山楂、薏苡仁各10克,陈皮6克,金桔数个,冰糖适量。h58养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末,接着把碎末放入锅中,加入压碎的金桔,用热水冲泡后焖约20分钟后即可,可加少许冰糖。h58养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  功效:能降脂化湿、理气行水、减肥轻身,适用于单纯性肥胖者。

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