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盛夏湿热难耐 五妙招有效防湿热

发表日期:2014-02-28 13:50:23 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:夏季湿热的气候是让大家心情烦躁,食欲降低,浑身无力,让人难受不已。夏季里的热往往是依附湿而存在,所以想要防湿热,就必须注意日常生活的改善和饮食的调理。下面小编就来具体讲解...

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  二、药物调治上适当凉茶,中病即止bye养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  湿热体质通常是过渡性体质,在青壮年身上多见。因为湿热体质的人常常由于身体酸痛、感染、上火、发炎、二便不畅而经常吃些清热解毒、祛湿通泻、抗感染等苦寒伤中败胃或寒凉利尿伤阴的药物。所以湿热体质到了中老年以后逐渐就分化了:有的人可能在吃多了利尿祛湿、清热解毒的药之后转化为阴虚体质;而有的人则因此慢慢把阳气伤了,转变为气虚、阳虚或者痰湿体质。到了老年,也有湿热体质,但已经不是主要的了,很少有人到了老年还以湿热体质为主。bye养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  祛湿热的药一般来说都不是很平和,不能久吃。如茵陈、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等都是寒凉的。在中成药里有甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂等。这些中成药和四君子汤、陈夏六君丸、香砂养胃丸不一样,不能久服,但凡湿热已祛,舌苔不黄,小便变清,大便通畅,炎症消了,就要马上停药。没内热的时候千万不要吃,是药三分毒,这些药的毒性还不小。更不能预防性地吃些清热利湿的凉茶,在岭南地区有这种不好的习惯。
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