在繁忙的工作下,利用节假日抽身去户外活动,无论是远一点的,还是在家附近散步溜达,享受大自然的美好,享受阳光的沐浴。那种惬意肯定让你身心愉悦 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-06患者的人体生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化,或已经发生病变。气功调养身体气功能调节人体的生理状态,可以使人体各部分趋于正 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-06气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学等相结合,达到养生 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-06老年人健康养生不妨试试气功的练习,练气功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增强人的免疫力,能达到延年益寿的养生效果。 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-06徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户 ... [更多详细]
发布日期:2019-04-10气功养生对于许多老年人来说有一定的意义,气功不仅是很好的运动还对疾病有一定的调理作用。但是练气功后注意事项你是否知道? ... [更多详细]
发布日期:2019-04-10老年人身体衰竭容易患各种各样的病,但是许多老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,高血压的血压正常了,心绞 ... [更多详细]
发布日期:2015-04-17我只有血氧含量充足,心脏细胞才能保持最佳状态。目前最廉价的最健康的供养就当数有氧运动,有氧运动不单需要氧,还能加速血液循环给身体带来更 ... [更多详细]
发布日期:2015-04-17导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈,后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有“五禽戏”、“太极拳” ... [更多详细]
发布日期:2015-01-29真气运行法是一种静功功法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之功效。如能依法练功,可起到还精补脑、 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-29腰突症即腰椎间盘突出症,此疾病多见于20—45岁的青壮年,男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤 ... [更多详细]
发布日期:2015-01-29