养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 运动养生 > 户外活动 > 正文

户外运动注意事项 少走弯路避免新手误区

发表日期:2015-01-10 12:51:12 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:许多新人接触户外活动,会有许多不适,结合新人们容易犯的一些毛病,现总结出下面这些特点。给有意发展户外运动的朋友一些启示。...
KEx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  装备,我看现下很少有能一次到位的东西。往往一件装备的设计有它自己的定位,想什么类型的活动都用这一样达到完美的效果,不可能。比如说:鞋,分高山靴、登山鞋、徒步鞋、健行鞋、溯溪鞋等等,有人想买一双高档的登山鞋就解决所有活动的需要了,我说不是不可以,而是在有些地形(烂泥塘、过大河)你穿双解放鞋可能比“沟太死的防水登山鞋”会更方便,也更实惠,还不心疼。KEx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  所谓物尽其用,就是这个道理。要是拿高山帐用做海滩露营或夏天快速登山,一是太重,二是通风不好,三是有的高山帐是单层的或者还防雪不防雨,高山帐太贵,用一次折旧也高。KEx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  6、不敢进入户外圈,有种惧怕心理。  KEx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

 没钱肯定玩不了户外,玩户外的都是有闲钱的。KEx养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  当然不对,户外不是有钱人的天下,有钱有有钱的玩法,没钱有没钱的玩法,只要给自己一个合理的定位,别互相攀比,同样可以玩的开心,玩出水平来。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家