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太极拳调节内分泌 调整脏腑功能

发表日期:2014-12-22 15:23:57 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:太极拳相信大家都不陌生,在古装电视剧里面常常能够看见这样的拳法。从古流传至今它的意义发生了些许变化,以前的人作为护身法宝,现在的人用来强身健体。...

  太极拳相信大家都不陌生,在古装电视剧里面常常能够看见这样的拳法。从古流传至今它的意义发生了些许变化,以前的人作为护身法宝,现在的人用来强身健体。c9u养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  中医学认为清志活动是以脏腑为功能基础的,《素问·阴阳应象大论》说“人有五脏化五气以生喜怒悲忧恐”。又认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为悲、脾在志为思、肾在志为恐。人体情志的变化异常能导致气机逆乱,从而造成脏腑功能失调和损伤。太极拳前人曾被称之为“知觉运动”,其原因在于其锻练是与人意念感觉分不开的c9u养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  。最初练习者要注意动作是否正确,再者要注意在练习中掌握每一个要领。如是否做到虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰松胯、气沉丹田等等。然而这只是初步的以意导体,以后渐渐地还要以意导气、以气运身。c9u养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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