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懒人睡前床上如何做瘦腿运动

发表日期:2015-01-10 12:21:11 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:睡前的运动对减肥来说无非是简单又具有效果的,全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对双腿能够持续瘦下去...

  睡前的运动对减肥来说无非是简单又具有效果的,全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对双腿能够持续瘦下去而又没有心里负担!KEF养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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