对于武术的了解大家似乎都停留在空手道、跆拳道、剑道等之上。很少有人对合气道也有所关注的,合气道的特别之处在于仁爱。下面小编就和大家 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01目前,有些自学硬气功的人练到一定的时间,丹田发热,热气也可以达到四肢,可就是达不到硬气功应有的功力,即不能做到“以气化力”这一步,那么,如何练 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01大成拳任何一种技击法的锤炼都必须有桩功的支持,因为桩功才能使人具备功力、速度、快速反应等一系列基本技击能力。这些基本技击能力是参加 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01如今许多中国人们热爱武术,从无数种找到养生保健的乐趣,也有不少人们练习八卦掌,那么,八卦掌怎样练习呢?八卦掌的养生功效有哪些?练习八卦掌注 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01随着生活条件的改善,人们对身心健康的要求越来越高,一些健身方式也如雨后春笋般出现。有着几千年历史的中华武术具有攻防技击、艺术展现和养 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01突然想到武侠小说里面经常会出现的一句话:天下武功,唯快不破。这句话也充分的说明了速度的重要性。那么如何才能把速度提升起来呢? ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01拳击沙袋,是练习拳击时所用的沙袋,虽然很多人非常的喜欢拳击,但并不代表对沙袋等用品选购非常的了解,甚至可以说是完全不了解。打沙袋是练习实 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一,在四川各地皆有流传。各地的拳路动作差异较大,击法不同,所以各地拳路演练风格殊异。 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01养生导读 :谈民间技击必然要讲到内功,到底什么是内功?在练习传统民间功夫的过程中,始终贯彻运用技击意识,就会使人心里,精神意识,和呼吸与外形动 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01养生导读 :少林六合拳是一部少林寺拳法的实用宝典,共六路,少林寺六合门绝密的拳术对练套路。因主要讲究内三合:心与意合、意与气合、气与力合 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01中华武术历史永久,不仅可以防身还可以健体,散打也有着很关键的强身作用。那么,武术和散打的区别是什么呢?小编盘点了武术套路,一起来学习下吧 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01