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别样的养生术:人犬瑜伽

发表日期:2015-03-24 16:29:51 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:近几年瑜伽风靡全球,练瑜伽已经是一种健身时尚,除了年轻女性、和中老年妇女练习外,还有部分男人也响应了这种潮流,那你是否知道人犬瑜伽呢?...

  运动养生导读:近几年瑜伽风靡全球,练瑜伽已经是一种健身时尚,除了年轻女性、和中老年妇女练习外,还有部分男人也响应了这种潮流,那你是否知道人犬瑜伽呢?在国外,运动人士为了能和自己的宠物有更多亲密接触的机会,兴起了新颖的“人犬瑜伽”。真是不怕你做不到,就只怕你想不到。如果你家里也有爱犬的话,不妨也试一试。ne4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  住在美国西雅图的布伦达·布赖恩是一位瑜伽老师,她正是“人犬瑜伽”的开创者。她的灵感来自一次宠物狗按摩时尚秀,当时,她正在和其他瑜伽老师聊天,有人想到了与宠物狗一起练瑜伽的主意,让她觉得很有意思。狗的体型和对人的友好天性,决定了它们成为主人运动伙伴的可能性。布赖恩自己有2条狗,于是她通过和自己的爱犬一起练习,设计出了人犬互动的瑜伽动作。ne4养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  其实人犬瑜伽并没有固定的标准和模式,而是练习者通过分享各种心得彼此取经。布赖恩认为,这种瑜伽会帮助主人和他们的宠物狗提高对彼此的认同感和信任感,是一种人与宠物间情感交流的新方式。每次只要她在家里一铺开瑜伽垫,不管她是不是想和狗儿们一起做瑜伽,它们都会跑过来准备加入。她说:“我们做过这种新瑜伽的人都享受到了其中的乐趣,狗也不例外。 ”尤其对于那些忙于工作的人来说,进行瑜伽健身的同时,又提供了更多和宠物在一起的机会,因而人犬瑜伽班非常受欢迎。

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