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白领健康如何做 红枣粥防辐射

发表日期:2015-01-21 19:00:03 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:近年来,随着工作与生活的压力日益加大,加之快节奏的工作和生活带来的饮食不均,使得白领人群的健康状况十分堪忧,很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力等。...

  近年来,随着工作与生活的压力日益加大,工作和生活带来的饮食不均,使得白领人群的健康状况十分堪忧,很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力等。如何改善工作带来的压力?yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  第一招:每天一酸奶yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  TIPS:酸奶最好在饭后喝,因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  第二招:脸部皮肤保养yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  空气中的尘埃为依附在物体表面,特别是长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候,其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面,普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常进行代谢,这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以,长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂质。yda养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  TIPS:做完面膜之后要注意保湿。可以用凝露浸湿面膜纸再敷在脸上,面膜纸稍微变干就取下来。这样能够起到很好的保湿效果。

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