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肚子饿不能吃的食物 肚子饿吃这些更伤身

发表日期:2015-12-07 18:32:58 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:人出现饥饿的时候,看见抽屉后者冰箱里面有什么就喜欢拿什么来吃。他们本来想着随便吃一点东西会解除身体的饥饿感,殊不知只会更加伤害身体...

养生网导读:人出现饥饿的时候,看见抽屉后者冰箱里面有什么就喜欢拿什么来吃。他们本来想着随便吃一点东西会解除身体的饥饿感,殊不知只会更加伤害身体。那么,究竟在肚子饿得时候不应该吃什么呢?今天,小编为你支招。MVj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

再饿也不能吃的食物MVj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

1、牛奶、豆浆MVj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。MVj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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肚子饿不能吃酸的MVj养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

2、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。牛奶、豆浆。

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