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记歌词 职场减压最新奇招数

发表日期:2014-02-28 15:17:48 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:如果在职场上你的压力大的话,就要好好想想减压的事儿了,不然压力得不到适当的缓解,也会影响到心理健康,人很容易就会出现问题的,那么在职场减压有什么小窍门吗?白领们该如何轻松...

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如果在职场上你的压力大的话,就要好好想想减压的事儿了,不然压力得不到适当的缓解,也会影响到心理健康,人很容易就会出现问题的,那么在职场减压有什么小窍门吗?白领们该如何轻松减压?看看小编为大家总结的方法。y66养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

记歌词:把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战,这种方法难度适中,结果明确,有助于减轻压力。y66养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

假想:面对令人极度紧张的情形,不妨设想一下“假如有人给你10万块钱,你能忍受多久?”突然间,你会惊奇地发现,感觉好多了。y66养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

给植物浇水:烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。

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