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职场女性六大要命恶习如何改正

发表日期:2014-02-28 15:18:42 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:随着白领的工作压力越来越大,现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群,要问白领人群为什么容易猝死,一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的,但是很多时候白领都是忽视那些生活...

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  随着白领的工作压力越来越大,现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群,要问白领人群为什么容易猝死,一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的,但是很多时候白领都是忽视那些生活习惯的,下面就具体介绍一下白领有哪些不良生活习惯。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  恶习一: 朝九晚五高跟鞋不离脚。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场也离不开,一直要到回家后才能脱下,十几个小时都穿着高跟鞋。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  长时间穿着高跟鞋,双脚长期处于非自然状态,足弓压力增加,得不到任何休息,脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症,越来越痛苦,最后的结果是需要通过手术来矫正。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  在办公室准备一双舒适的平底皮鞋,享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋,这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态,也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  恶习二: 手机挂胸前。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  为了方便接听电话,时刻把手机挂在胸前。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休,但把它挂在胸前,紧紧贴着胸腔、腹腔,终究会产生一些影响。Q2C养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  准备一个手机座放在办公桌上,既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里,出门把手机放包里。

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