养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生人群 > 儿童保健 > 正文

小孩肥胖怎么办 不宜学成人节食减肥

发表日期:2014-12-16 15:45:25 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电等原因造成的。...

  专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电等原因造成的。Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  专家认为,孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样,来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等,都会使孩子倾向于贪食。Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  父母需要注意以下4方面问题:Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  ◇千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子;Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  ◇不要用食物来奖励或惩罚孩子;Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  ◇不要取笑孩子长得胖;Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  ◇不要拿其他孩子来做比较,因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理。Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  不宜学成人节食Lxt养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要,因此,帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家