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经期后4大补血养颜食谱秘方

发表日期:2014-02-28 15:23:38 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:女人一个月总有那么几天不方便的时候,这几天里女人容易脾气暴躁,而且面色苍白,虚弱至极,这都是因为女性在月经期间大出血所致,所以很多女性在月经过后都会吃些补血食物。今天小编...

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  女人一个月总有那么几天不方便的时候,这几天里女人容易脾气暴躁,而且面色苍白,虚弱至极,这都是因为女性在月经期间大出血所致,所以很多女性在月经过后都会吃些补血食物。今天小编就来给大家详细介绍几种女人补血养颜食疗方。Hgk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  一、生姜大枣红糖水(经济实用)Hgk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水,女人常喝这种糖水对身体很好,很方便也很便宜。Hgk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。Hgk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:干枣10颗、姜1块、红糖50克、水适量。Hgk养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中,注入适量清水,盖上盖子,炖煮半个小时即可。

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