养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生人群 > 女性保健 > 正文

按体质来养生 8种体质女性的养生方

发表日期:2014-02-28 15:26:39 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:中医总是强调辨证治疗,因为不同体质对身体健康有不同的影响,需要的调理方法也不尽相同,只有针对自己的体质找到最佳的调养方式,才能起到事半功倍的效果。...

uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  中医总是强调辨证治疗,因为不同体质对身体健康有不同的影响,需要的调理方法也不尽相同,只有针对自己的体质找到最佳的调养方式,才能起到事半功倍的效果。下面我们也来辨证诊治,来看看不同体质的女性别应该如何调养自己的身体。uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、平和体质uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  “身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗。 疾病倾向:较少患病 调养方式:uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  调理方uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。uLK养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家