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DIY几款护肝茶 夏季提升免疫力

发表日期:2015-01-13 16:16:06 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:夏季气温比较炎热,人的情绪容易起伏不定,会出现乏力,上火,免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么,夏季应该如何保肝护肝呢?今天,小编推荐四款护肝茶。...

  夏季气温比较炎热,人的情绪容易起伏不定,会出现乏力,上火,免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么,夏季应该如何保肝护肝呢?今天,小编推荐四款护肝茶。9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

护肝茶9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  一、生地黄糖茶   9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。   9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。   9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

   二、黑糖地瓜汤    9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

     材料:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。    9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

     功效:地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。   9aN养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗。

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