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上班族每天必喝的三种茶

发表日期:2015-06-23 14:03:07 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:上班族工作节奏快、压力大,平时在饮食上绝不能亏待自己,就连饮品也不可马虎,每天最好能喝上三种茶,对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩,对便秘也很有好处。...

  养生网导读:上班族工作节奏快、压力大,平时在饮食上绝不能亏待自己,就连饮品也不可马虎,每天最好能喝上三种茶,对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩,对便秘也很有好处。HsW养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。HsW养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。  

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