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 　　天热喝凉茶是很多人用来解暑的方式，虽然现在已经是秋季，但是对在南方仍旧面临着炎热气候的人们来说，凉茶一向是夏秋不错的选择。如今市场上凉茶的价格上涨，不如自己在家制作凉茶，不但能保证其清热解暑功效，还可以根据个人口味和体质做出调整。下面几种解暑茶制作方法简单，大家不妨一试，所用到的原料可以去中药店选购。

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　　百花凉茶KSH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用，否则会引起腹泻。KSH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　藿香解暑茶KSH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。KSH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　桃叶解暑茶KSH养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

　　50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。