养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生文化 > 茶道养生 > 正文

秋季饮茶选菊花茶 补水润燥抗疾病

发表日期:2014-10-21 21:27:01 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:秋天是喝茶养生的好季节,不少的人都喜欢喝点花草茶,其中菊花茶更是不少人的首选,闲暇时泡杯菊花茶来喝喝,能够清热祛燥,增强免疫力,更有着很好的护眼功效。...

 aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  秋天是喝茶养生的好季节,不少的人都喜欢喝点花草茶,其中菊花茶更是不少人的首选,闲暇时泡杯菊花茶来喝喝,能够清热祛燥,增强免疫力,更有着很好的护眼功效。下面小编就推荐几款极佳的养生菊花茶饮。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  喝菊花茶 补充水分+增强免疫aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥,特别容易上火,喝菊花茶茶不仅可以补充水分,有效稀释病菌,通过代谢减少其含量,而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌,增强免疫力,是白领们养生的好选择。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等,有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用,对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  推荐菊花茶饮aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  菊花可以直接用沸水冲泡之外,还可以与其他食材搭配,增加不同的保健功效。以下给大家介绍几种常见的菊花茶饮。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  【菊花枸杞茶】aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:菊花10朵、枸杞30克aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟,然后加入菊花再煮2~3分钟。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、煮好之后,过滤掉材料,剩下的汁液装入保温瓶中,分成3~4次,一天内喝完即可。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  功效:菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。aWL养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家