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女性气血不足怎么办 三管齐下治疗女性气血不足

发表日期:2015-06-13 16:24:22 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:很多女性有气血不足的毛病。从中医的观点来看,女性容易出现手脚容易冰冷、麻木,多数是属于气血的毛病,主要是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足...
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大枣生姜汤可以改善手脚冰冷uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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【大枣生姜汤】uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  原料:大枣、生姜、红糖。uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。uDQ养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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