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养生不能只重视生理健康

发表日期:2015-01-01 11:27:48 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:现在人们口里经常说要养生,养生。其实我们平常所说的养生就是指注意身体健康,也就是生理养生了。其实,医生将养生分成三个不同的层次。...

养生导读:现在人们口里经常说要养生,养生。其实我们平常所说的养生就是指注意身体健康,也就是生理养生了。其实,医生将养生分成三个不同的层次。一个就是生理养生,其余的两个分别是哲理养生,心理养生。WNE养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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一、哲理养生 所谓“哲理”养生,主要是要掌握对立统一规律和一分为二的观点。明末清初著名的思想家、哲学家王夫之的“六然”、“四看”保健养生观就是符合这一观点的。 所谓“六然”就是“自处超然”,超凡脱俗,超然达观;“处人蔼然”,与人为善,和蔼相亲;“无事澄然”,澄然明志,宁静致远;“处事断然”,不优柔寡断;“得意淡然”,不居功自傲,忘其所以;“失意泰然”,不灰心丧志,轻装奋进。 所谓“四看”,就是“大事难事看担当”,能担当得起;“逆境顺境看襟怀”,能承受得了;“临喜临怒看涵养”,能宠辱不惊;“群行群止看识见”,能去留无意。这样才能做到“知足不辱”,“知止不耻”,当行则行,当止则止。王夫之一生是在艰难困苦、颠沛流离中生活的,他能够活到74岁,这与他安贫乐学、著作等身、保持高尚的民族气节和清白的政治操守,以及他晚年重视哲理养生,而得到精神慰藉是分不开的。他这种哲理养生,可说是达到了高层次的保健养生境界。WNE养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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