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保健强身 跟着古人学养生之道

发表日期:2015-01-01 11:41:21 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:我国古代文人不仅善于诗词歌赋,而且他们也是一个个养生专家。从古诗词中,我们看到的不仅仅是他们的才华横溢,更重要的是学习了古人的养生。了解了保健强身的知识...

养生网导读:我国古代文人不仅善于诗词歌赋,而且他们也是一个个养生专家。从古诗词中,我们看到的不仅仅是他们的才华横溢,更重要的是学习了古人的养生。了解了保健强身的知识。Pe5养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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释义:“觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳”实际上是介绍了一种历史非常悠久的中医养生保健法:梳头法。Pe5养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

梳头保健的理论基础是中医的经络学和全息理论,中医认为在人体14条主要经脉中,有8条都汇聚在头部,头部还有穴位40多个、刺激反射区10多个,刺激头部皮肤,起到良好的按摩作用,有利于改善头部的血液循环和营养代谢,且对神经衰弱、神经性头痛、脑血栓等疾病均有一定的防治作用。根据全息学的理论,头部的反射区对应着不同的器官和身体区域,而经常梳头则能刺激这些反射区,通过全息反射作用,使得对应器官能"毛孔开泄、补氧化瘀",从而加强器官组织细胞的新陈代谢,提高人体自身免疫功能。

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