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中医按摩瘦腿 教你打造修长美腿

发表日期:2015-12-13 19:00:04 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:夏季一到,女性们都喜欢穿各式各样的短裤,短裙在清凉的同时,也可以吸引男士的目光。但是,如果你是小粗腿,你还有自信穿短裤,短裙吗?你是否因为你的小粗腿而感到烦恼呢?...

养生网导读:夏季一到,女性们都喜欢穿各式各样的短裤,短裙在清凉的同时,也可以吸引男士的目光。但是,如果你是小粗腿,你还有自信穿短裤,短裙吗?你是否因为你的小粗腿而感到烦恼呢?今天,小编教你几个简简单单的按摩动作,只要短短两周就能打造修长性感的美腿了。还等什么呢?赶快学起来!DgB养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  1、晚上淋浴过后,坐在床上,双臂张开,手指自然并拢,放于脚踝处,用手掌和拇指共同轻擦小腿和大腿,用掌心为腿部升温。DgB养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、双手轻擦腿部到达膝关节,用拇指,指腹同时施力按压膝盖内侧的穴位上,慢慢向下压,令堆积在淋巴结的废物分解,顺畅淋巴。DgB养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、双手抱住脚掌,由上往下顺着脚趾的方向,用拇指指腹按压,并按摩到趾骨之前的部位。

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