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艾灸关元穴位可补肾固元防寒

发表日期:2014-02-28 17:14:59 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻,均可灸关元穴。...

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  关元穴可调整肝脾肾三条阴经,有健脾补虚、养肝疏泄、补肾益精的作用,并能通调三焦,以调经通下焦为先,可主治泌尿、消化、肝胆等方面的疾病,如脾肾虚寒引起的泄泻,均可灸关元穴。艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳,艾灸燃烧时产生的热量,借助灸火的温和热力的作用,通过经络的传导,起到补肾固元防寒的作用。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

艾灸关元穴的好处 可补肾固元防寒THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  关元穴在脐下3寸,居丹田,位于人身阴阳元气交关之处,元气为温煦五脏六腑,推动人体生命活动的原动力,而关元穴为真元之根、元气之关隘。关元穴又为小肠募穴,与足三阴经(肝、脾、肾三经)、足阳明胃经、冲脉以及督脉等联系密切,可谓一穴集聚多经之功能,穴属阴中之阳,为生命之所系,一身元气之所在,故灸本穴能补肾固元防寒,治疗身体怕冷的症状,也是古今保健强壮的要穴。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  取穴方法THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  方法:脐至耻骨联合上缘为5寸,关元在脐下3寸,即脐与耻骨联合连线的上五分之三与下五分之二交点处。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  注意:一般人常用的手指比量法,即四指相并为3寸的“一夫法”,不适合在躯干部取穴用。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  艾灸方法THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  取穴时仰卧位或坐位。艾灸燃后放于穴位上方,距离皮肤约2~3厘米左右进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。可隔日灸1次。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  注意:此法孕妇不宜采用。艾灸后会出现口干、小便增多等现象,属正常反应。若口干舌燥现象明显,则要减少艾灸的次数,或灸后喝少许的淡淡盐水。THh养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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