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冬虫夏草拥有十大养生功效

发表日期:2015-03-16 13:58:21 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用...

  养生网导读:冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虚者皆宜,比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”,其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言,冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用,还存在某些直接抗病功能。qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  食用方法qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法,网上流传着很多种说法,有的说泡水喝,有的说炖着吃,有人说研成粉末,还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

冬虫夏草qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  比较简单而又有效的方法:qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、用来泡药酒喝qTn养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。

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