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女性如何滋补养颜 首选乌鸡食疗方

发表日期:2015-11-08 10:06:46 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:乌鸡作为中国的“名贵食疗珍禽”,大家想到最多的就是其在药物上的价值了,其实它的功效绝不紧紧局限于药物研制,还因其肉质细嫩鲜美,成为人们日常餐桌上的一道美味。...

  乌鸡作为中国的“名贵食疗珍禽”,大家想到最多的就是其在药物上的价值了,其实它的功效绝不紧紧局限于药物研制,还因其肉质细嫩鲜美,成为人们日常餐桌上的一道美味。今天,小编就为大家推荐三款美味的乌鸡汤,养颜润肤效果很好。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  【花旗参煲乌鸡汤】M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  材料:M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  做法:M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  2、龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  3、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,另外一边砂锅坐上水烧。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  4、焯水好的乌鸡和猪骨捞出到砂锅内。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  5、倒入冲洗干净的药材入砂锅内。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  6、加入几颗阿胶红枣,盖上盖去煮,开锅后改小火40分钟左右。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  7、出锅前加适量盐调味即可。M8k养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  此道美味简单易做,大约一个小时,其中的花旗参有增强体质,补气,清火的功效,跟乌鸡一起煲,味道特别好,对身体也是特别好的。再加上猪骨头一起煲,它的味道就更浓郁的,为了让汤原汁原味,各位MM们千万不要放味精哦。

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