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气色不好 中医支招调理出红润面色

发表日期:2014-02-28 17:05:18 | 来源 :养生网 | 点击数: 次 
养生网【导读】:面色红润有光泽,人也显得神采奕奕,脸色红润是人健康的标志,如果你的脸色黑黄、无精打采则说明你的健康受到了影响,因此这时候就需要你做出改变了,这可能是日常的一些不良生活、饮...

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  面色红润有光泽,人也显得神采奕奕,脸色红润是人健康的标志,如果你的脸色黑黄、无精打采则说明你的健康受到了影响,因此这时候就需要你做出改变了,这可能是日常的一些不良生活、饮食习惯或其他因素引起的,及时调理改善面部的不正常颜色,下面就来看看不同脸色的养生妙方。KnS养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  油黑脸色:油黑脸色多由食用过多菜子油、芝麻油等引起。应减少菜子油等的摄取,多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。KnS养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  黄黑脸色:食盐过多会导致肤色黄黑。控制食盐摄入量,多饮水,勤洗澡,多出汗,都有助于排泄盐分。KnS养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  脸色潮红:面部潮红多由饮酒引起。除面部外,还可延至颈部、躯干和四肢,有时伴有风团和瘙痒,影响工作和休息,这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。KnS养生网-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  赤红脸色:赤红可能是由于血液循环不好,特别是末梢部位血流不畅,蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收,要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物,多晒太阳。经常沐浴按摩,可加快血液循环,减少皮肤赤红的现象。

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